《呼拉姐妹花》是一部關於「女性成長」的故事。
一個經常被家暴的清潔婦，如何透過呼拉舞比賽找回幸福的生命故事。故事描寫失去夢想、為了維持一個假象的完整家庭，忍受丈夫因為賭博而施暴的中年婦女，在現實生活壓迫下，已經把追求夢想的能力失去了！在一次偶然的機會，被陌生人邀請參加呼啦舞比賽，沒想到只想為了兒子的畢業旅行費用，卻在姐妹的幫忙及呼啦舞的感化下，踏上了改變一生的旅程，在比賽前的誤會差一點拆散這三位姐妹，在付出勇氣的追逐夢想行動下，又成為堅強珍惜的好姊妹們，共同揮別人生過去的
陰影不幸，一起找回新的自己及未來。
雖然說著女性成長的故事，但是不只是一個女人的成長，是藉由姐妹好友的情誼，討論團體的成長與毅力，共同經歷英雄旅程，認識自己、改變自己、為自己未來的幸福、努力追求夢想。
本論述一部分敘述與編導共同從女性主義、好萊塢三幕劇結構、神話原型及馬斯洛需求層面來檢視作品，另一方面也從製片創作、工作與合作三個範圍，來檢視本作品風格、美學、前製、製作、後製及行銷過程上的執行與檢討。