《流轉•瞬間》為筆者及古竺穎於2005年11月共同策劃演出的碩士畢業舞展。本篇論文即由此展演為主軸，在演出落幕近半年之後，筆者企圖從已沈澱的思緒當中，重新回顧並追尋自我掙扎及成長的軌跡。而在此軌跡之中，試圖討論筆者與身心學接觸及學習的經驗對本身所產生的影響及幫助。
本文第一章-前言的部分，從介紹自身進入專業舞校後接觸身心學為開始；第二章-概略介紹身心學的理論學派，並提出對筆者本身影響最為深刻的三個派別觀點，獨立加以介紹；第三章-以《流轉•瞬間》製作為主軸，介紹演出舞作的內容，並探討自身對於角色詮釋及身心調適的內在歷程；第四章-探討身心學的觀點如何協助自我身體特質瞭解及改善，並幫助自身在舞台上的表現；第五章-總結前文之討論並對本文作最後的回顧並提出建議，期待以自身的經驗，能為相同領域的人，帶來不同的思考方式。